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温活で身体ぽかぽか♪
鶏肉とれんこんのゆずとろみ煮

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( - 件)

調理時間

20

費用目安

600前後

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鶏もも肉の旨味が溶け込んだ煮物のご紹介です♪れんこんとねぎはしっかりと煮ることで、ほっこり・とろっとした食感をそれぞれ楽しめます!白だしを使うことで手軽に作れて、味が決まりやすいのも嬉しい♪ゆずのさわやかな風味と酸味がアクセントの一品です。片栗粉でとろみをつけることで冷めにくく、寒い日にもあたたまるおかずに仕上がります♪白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

  • カロリー

    429kcal

  • 炭水化物

    32.9g

  • 脂質

    20g

  • たんぱく質

    23.5g

  • 糖質

    28.8g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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