DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
鶏肉とかぶの甘酢とろみ煮

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(1件)

調理時間

20

費用目安

400前後

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やわらかい鶏肉ととろける口当たりのかぶを合わせたおかずのご紹介♪みりんとポン酢しょうゆを使って、やさしい甘酢風の味わいに仕上げました。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    366kcal

  • 炭水化物

    17.2g

  • 脂質

    19.9g

  • たんぱく質

    22.6g

  • 糖質

    15.1g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • かぶ[葉付き] 3個(240g)
  • 小さじ1/4
  • サラダ油小さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ2
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • 150cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉小さじ2
  • 大さじ1

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