3日間使い切り献立♪ 山椒香る！鶏肉と里芋のみそ煮

鶏もも肉 里芋 玉ねぎ いんげん サラダ油 みそ 山椒 酒 ...

おつまみにもぴったり！ 里芋の甘辛おかか和え

里芋 かつお節 サラダ油 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 ...

里芋のとろみが旨味に♪ 里芋とひき肉のキーマカレー

ごはん 豚ひき肉 里芋 玉ねぎ カレー粉 水 サラダ油 しょ...

3合炊き炊飯器で！ 里芋と油揚げの炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ 里芋 細ねぎ(刻み) 水 酒 みりん...

ほっこりおいしい♪ 大根と里芋の鶏汁

鶏もも肉 大根 里芋 長ねぎ みそ 和風顆粒だし 水 細ねぎ...

3合炊き炊飯器で！ 里芋のほうじ茶炊き込みご飯

米(吸水済み) 梅干し 里芋 大葉(千切り) ほうじ茶[茶葉...

3合炊き炊飯器で！ 里芋と塩麹の炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏もも肉 里芋 しめじ 細ねぎ(刻み) 塩麹...

香ばしい♪ 里芋のほうじ茶炊き込みご飯

米（吸水済み） 里芋 梅干し ほうじ茶(茶葉) 水 塩 大葉...

3合炊き炊飯器で！ 里芋とたこの生姜炊き込みご飯

米(吸水済み) ゆでだこ 里芋 しょうが 三つ葉 水 酒 み...

3合炊き炊飯器で！ 豚バラ肉と里芋の炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 里芋 にんじん 細ねぎ 水 ...

食べ飲み過ぎをリセット！ タラと里芋のみそだれレンジ蒸し

タラ[切り身] 温泉卵 里芋 ブロッコリー 塩 酒 砂糖 み...

具沢山で大満足♪ 豚バラ肉と里芋の炊き込みご飯

米(吸水済み) 豚バラ薄切り肉 里芋 にんじん 細ねぎ ごま...