お手軽にデリ風の一品！ りんごとツナのサラダ

ツナ缶[水煮] りんご ブロッコリー レーズン ヨーグルト[...

納得の組み合わせ！ 梅とツナのおかかおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 梅干し かつお節

納得の組み合わせ！ 梅とツナの青のりおにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] 梅干し 青のり

風味豊か♪ 細ねぎのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] 細ねぎ マヨネーズ しょうゆ こしょう

さっと作れる♪ キャベツとツナの塩炒め

キャベツ ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

今晩のおつまみに！ 豆腐のツナマヨみそ焼き

木綿豆腐 ツナ 玉ねぎ マヨネーズ みそ 塩こしょう

おつまみにおすすめ♪ にんじんとツナの塩炒め

にんじん ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

おつまみにおすすめ♪ 豆苗とツナの塩炒め

豆苗 ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！ ツナと長芋のごま...

ツナ缶[水煮] 長芋 豆苗 ポン酢しょうゆ しょうゆ 白すり...

簡単おつまみ！ もやしとツナの塩炒め

もやし ツナ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油

お家にある食材で！ ツナマヨキャベツのオムレツ

ツナ缶(オイル漬け) キャベツ 塩 溶き卵 サラダ油 ピザ用...

パパッと簡単！ アスパラのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] アスパラ マヨネーズ しょうゆ こしょう