パパッと簡単！ ブロッコリーのツナマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー 鶏ガラスープの素 マヨネ...

簡単に作れる♪ 大根とわかめのツナマヨあえ

大根 わかめ[乾燥] ツナ缶[水煮] マヨネーズ 塩こしょう...

朝にぴったり！ 大葉のシャキシャキサラダ

大根 大葉 水菜 ミニトマト ツナ缶 白すりごま マヨネーズ...

風味豊かな♪ えのきとツナの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] えのき 水 酒 みりん...

バターが香るトマトクリーム♪ エリンギとツナのトマトク...

スパゲティ エリンギ 玉ねぎ ツナ缶 にんにく オリーブオイ...

チーズとろける♪ ツナコーンドリア

ごはん ツナ缶[オイル漬け] コーン缶 じゃがいも 有塩バタ...

具材2つで簡単！ えのきのペペロンチーノ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] えのき にんにく 唐辛子(...

コクうま！ ツナマヨの混ぜご飯おにぎり

ごはん ツナ缶[オイル漬け] こしょう めんつゆ[3倍濃縮]...

おもてなしにもぴったり！ RIZAPイタリアン献立

白身魚 海老 イカ(リング) あさり ホタテ[殻なし] ミニ...

無限の旨さ！ こんにゃくとツナのおつまみ炒め

ツナ缶[オイル漬け] こんにゃく(細切り) にんじん 塩昆布...

和えるだけで簡単♪ ツナと明太子の和風マヨパスタ

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] 明太子 マヨネーズ めんつ...

折りたたむだけで作れる！ ツナと塩昆布のひとくち餃子

餃子の皮 ごま油 ツナ缶[オイル漬け] ピザ用チーズ 塩昆布...