風味豊かな♪
さつまいもとエリンギのツナ炊き込みご飯
-
(2件)
調理時間
約60分
費用目安
300円前後
さつまいもの甘みがクセになる、炊き込みご飯をご紹介♪パパッと簡単に作れるので、忙しい日でもおすすめの一品です。
カロリー
312kcal
炭水化物
67.5g
脂質
0.9g
たんぱく質
5.8g
糖質
65.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】
- 米(吸水済み)2合
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- さつまいも 1/2本(90g)
- エリンギ 2本(80g)
- 水適量
- ☆調味料
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/4
- しょうゆ大さじ1
- 和風顆粒だし小さじ1/2
手順
1
さつまいもは1.5cm角に切り、水にさらして水気を切る。エリンギは長さを2〜3等分に切り、縦半分に切る。切り口を下にして縦におき、薄切りにする。
2
炊飯器の内釜に米、☆、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならし、さつまいも、エリンギ、ツナ缶をのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
炊き上がったらさっくり混ぜる。
よくある質問
- Q
3合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A3合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
-
(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう