3合炊き炊飯器で作る!
さつまいもとエリンギのツナ炊き込みご飯
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(1件)
調理時間
約60分
費用目安
200円前後
さつまいもの甘みがやみつきになる、炊き込みご飯をご紹介!ツナの旨味が全体の味をまとめて、食べ応えのある一品に仕上がります。ぜひお試しください♪
カロリー
355kcal
炭水化物
68.4g
脂質
4.1g
たんぱく質
8.4g
糖質
66.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】
- 米(吸水済み)1合
- ツナ缶[オイル漬け] 1/2缶(30g)
- さつまいも 50g
- エリンギ 1本(40g)
- 水適量
- ☆調味料
- 酒大さじ1/2
- 塩ひとつまみ
- しょうゆ大さじ1/2
- 和風顆粒だし小さじ1/4
手順
1
さつまいもは1.5cm角に切り、水にさらして水気を切る。エリンギは長さを2〜3等分に切り、縦半分に切る。切り口を下にして縦におき、薄切りにする。
2
炊飯器の内釜に米、☆、水を1合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。さつまいも、エリンギ、ツナ缶をのせて広げ、通常炊飯する。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
3
炊き上がったらさっくり混ぜる。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
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(1件)
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