大葉の香りがさわやか♪ さばかつ

サバ[3枚おろし] 大葉 さつまいも 塩こしょう 薄力粉 溶...

缶詰を使って♪ サバ缶のしょうがみそチャーハン

ごはん サバ缶[みそ煮] 長ねぎ しょうが 細ねぎ(刻み) ...

トースターで簡単！ サバのみそマヨ焼き

サバ[切り身] 赤パプリカ いんげん 塩 酒 塩こしょう 長...

さっぱり！ さばと大根のレモンサラダ

サバ（切り身） 大根 水菜 レモン（国産） 片栗粉 オリーブ...

洋風にアレンジ♪ サバの粒マスタード煮

サバ しめじ 赤パプリカ 塩 酒 みりん しょうゆ 粒マスタ...

おつまみにぴったり♪ にんじんとサバ缶のカレー炒め

にんじん サバ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう サラダ油

包丁いらず！ かぼちゃとサバ缶のカレー炒め

かぼちゃ[スライス] サバ缶[水煮] カレー粉 塩 こしょう...

手軽に作れる！ ごぼうと鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] ごぼう にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子...

簡単副菜♪ さば缶とオクラの辛子じょうゆ

さばの水煮缶詰(190g入り) オクラ 塩 練り辛子 しょうゆ

お家でバル気分♪ チーズと鯖缶のアヒージョ

サバ缶[水煮] カマンベールチーズ にんにく オリーブオイル...

お箸が進む♪ なすとサバ缶のカレー炒め

なす サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉

簡単おつまみ！ トマトとサバ缶のカレー炒め

トマト サバ缶[水煮] 塩 こしょう サラダ油 カレー粉