DELISH KITCHEN

じっくりコトコト!

サバとセロリのトマトスープ煮

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    311kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

サバの旨味とトマトの旨味の相乗効果でより美味しく! セロリとキャベツでボリューム感をプラス! パンにもご飯にもあう一品です!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    サバに塩(分量外)をふり5分置き、キッチンペーパーで余分な水分をふく。セロリ、キャベツは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、サバ、にんにくを入れて魚の色が変わるまで炒める。

  3. 3

    セロリ、キャベツを加えてしんなりするまで炒め、☆を入れてふたをして弱火で10分加熱する。

レビュー

-

(1件)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他の魚介」の基本

「香味野菜」の基本

「トマト」の基本