じっくりコトコト！
サバとセロリのトマトスープ煮
調理時間
約30分
カロリー
311kcal
費用目安
500円前後
サバの旨味とトマトの旨味の相乗効果でより美味しく！ セロリとキャベツでボリューム感をプラス！ パンにもご飯にもあう一品です！
材料 【2人分】
手順
1
サバに塩（分量外）をふり5分置き、キッチンペーパーで余分な水分をふく。セロリ、キャベツは食べやすい大きさに切る。にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、サバ、にんにくを入れて魚の色が変わるまで炒める。
3
セロリ、キャベツを加えてしんなりするまで炒め、☆を入れてふたをして弱火で10分加熱する。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう