DELISH KITCHEN

素材2つで簡単!

パプリカとサバ缶のカレー炒め

4.6

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    185kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    10.8g

  • たんぱく質

    15.4g

  • 糖質

    4.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パプリカとサバで作れる時短メニュー。時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひ作ってみてください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    赤パプリカ、黄パプリカは縦に4等分に切り、さらに横に4等分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、サバ缶を入れてほぐしながらさっと炒める。パプリカを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • らすなす

    黄パプリカがなかったので残っていたいんげん豆6本とにんじん半分とエリンギ1本も入れてみました。時間もかからず簡単にできました。おいしかったです。

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