旨味広がる！
サバの和風トマトパスタ
調理時間
約20分
カロリー
753kcal
費用目安
500円前後
サバをトマトソースで煮てパスタに！ サバから出る旨味で本格派の美味しさに仕上がります。 魚嫌いでも食べやすい味わいです！
手順
1
サバは骨をとって食べやすい大きさに切る。 ねぎは斜め切りにする。
2
しめじは根元を切り落としてほぐす。 にんにくはみじん切りにし、唐辛子は斜めに切って種をとる。
3
鍋に湯をわかし、塩を適量入れ、スパゲティを表記の時間通りゆでて水気を切る。
4
フライパンににんにく、唐辛子、オリーブオイルを入れて弱火でじっくりと熱し、香りがたったらサバを加え中火で炒める。
5
サバの色が変わったらねぎ、しめじを加えてさっと炒める。
6
☆を加えて約5分、とろっとするまで煮詰める
7
スパゲティを加え、ソースをからめる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう