辛味が食欲そそる！ しらたきとしめじのピリ辛煮

しらたき(アク抜き済み) しめじ 唐辛子(輪切り) サラダ油...

ランチにぴったり♪ 揚げなすとベーコンのトマトパスタ

スパゲティ ベーコン なす 玉ねぎ にんにく 唐辛子(輪切り...

3合炊き炊飯器で！ 焼き鳥缶とえのきの炊き込みご飯

米(吸水済み) 焼き鳥缶（たれ） にんじん えのき しょうが...

3合炊き炊飯器で！ 焼き鳥缶とエリンギの炊き込みご飯

米(吸水済み) 焼き鳥缶 にんじん エリンギ しょうが 唐辛...

しっかり味でごはんがすすむ！ さばとキャベツのちゃんち...

さばの切り身　 キャベツ にら 塩 ごま油 七味唐辛子 酒 ...

麺は焼いて香ばしく♪ 白菜漬けのあんかけ焼きそば

焼きそば麺 白菜漬け 豚バラ薄切り肉 塩こしょう もやし 細...

豆乳でまろやか♪ 豆乳担々うどん

冷凍うどん チンゲン菜 無調整豆乳 白すりごま ラー油 豚ひ...

味が決まりやすい！ 焼き鳥缶とえのきの炊き込みご飯

米(吸水済み) 焼き鳥缶（たれ） にんじん えのき しょうが...

旨味広がる！ 焼き鳥缶とエリンギの炊き込みご飯

米(吸水済み) 焼き鳥缶 にんじん エリンギ しょうが 唐辛...

酸味と辛味が際立つ！ ラッサム

レンズ豆[皮なし] トマト パクチー にんにく サラダ油 水...

カロリーオフ！ しらたきパッタイ

しらたき むきえび ニラ もやし 厚揚げ おろしにんにく 桜...

レバーペーストがアクセント♪ バインミー

フランスパン(20cm前後に切ったもの) 鶏むね肉 レバーペ...