ボリューム満点! ユッケジャンスープ

牛切り落とし肉 卵 ニラ にんじん ねぎ 豆もやし ごま油 ...

ピリ辛でコクのある味！ 豚ひき肉ともやしの担々風スープ

豚ひき肉 もやし しめじ 長ねぎ おろししょうが 豆板醤 鶏...

こんなに食べても低カロリー♪ 鶏むねとふわふわ卵の鶏チリ

鶏むね肉[皮なし] 溶き卵 長ねぎ チンゲン菜 サラダ油 豆...

やみつき副菜！ グリーンピースとツナのごまマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] グリーンピース[冷凍] 鶏ガラスープの...

ラードで作る！ コクうまチャーハン

ごはん 溶き卵 豚こま切れ肉 長ねぎ[白い部分] ラード し...

ピリッと辛い！ トマトとアボカドの卵かけごはん

あたたかいごはん 卵 トマト アボカド 砂糖 しょうゆ 鶏ガ...

さっぱりおいしい！ 鶏白湯風うどん

うどん[ゆで] 鶏もも肉 ゆで卵 細ねぎ(刻み) おろししょ...

ふわとろ食感♪ 天津麺

蒸し中華麺 卵 かにかまぼこ 塩こしょう ごま油 水 砂糖 ...

レンジで濃厚もちもち！ 油そば風うどん

冷凍うどん チャーシュー メンマ 細ねぎ（刻み） 卵黄 砂糖...

優しい味♪ 鶏飯風！鶏だし茶漬け

鶏むね肉 溶き卵 さやいんげん 生しいたけ 鶏ガラスープの素...

ささっと作れる！ ピーマンとにんじんのチヂミ

ピーマン にんじん 玉ねぎ 卵 鶏ガラスープの素 薄力粉 片...

手軽にボリューミー！ 豚バラじゃがパスタ

スパゲティ 豚バラ薄切り肉 じゃがいも 豆苗 にんにく ごま...