ほっと温まる！ もやしとえのきの中華卵スープ

溶き卵 もやし えのき 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こしょ...

ピリ辛で絶品！ ソーセージと豆腐のスンドゥブ風スープ

絹豆腐 ソーセージ 卵 もやし 水 酒 しょうゆ コチュジャ...

にんにくの香りがおいしい♪ 豚バラのもつ鍋風うどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 キャベツ ニラ にんにく 水 酒...

食べ応えあり！ ねぎとにんじんの餃子スープ

冷凍餃子 長ねぎ にんじん 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ...

簡単に作れる♪ キャベツとしめじの中華卵スープ

溶き卵 キャベツ しめじ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

野菜たっぷり♪ 芋の子汁

豚こま切れ肉 木綿豆腐 里芋 にんじん まいたけ ごぼう 長...

糖質オフ！1人分5.2g♪ 具沢山鶏汁

鶏もも肉 にんじん しめじ キャベツ サラダ油 みそ 水 和...

具なしでも十分美味しい！ 具なしのコンソメスープ

コンソメ 塩こしょう お湯 オリーブオイル パセリ(刻み)

お弁当におすすめ！ スープジャーであったか肉うどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 長ねぎ しめじ ごま油 サラダ油 ...

辛くて旨い！ 本格的！スンドゥブチゲ

豚ひき肉 絹豆腐　 あさり(砂抜き済み) 卵 玉ねぎ ねぎ ...

トマト缶を使って♪ ミックスビーンズでミネストローネ

ベーコン ミックスビーンズ じゃがいも にんじん カットトマ...

ほっこり美味しい！ 栗と鶏肉の甘辛煮

鶏もも肉 栗の甘露煮 れんこん サラダ油 水 細ねぎ（刻み）...