レンジで簡単♪
巣ごもり卵のキムチスープごはん

手順

1. 1

   豚肉は3cm幅に切る。

2. 2

   ニラは3cm幅に切る。

3. 3

   耐熱容器に豚肉、牛角キムチ、☆を入れて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで約4分ほど肉に火が通るまで加熱する。

4. 4

   ごはん、ニラを加えて混ぜ、卵を真ん中に割り入れて黄身に数カ所つまようじで穴をあける。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで約2分ほど加熱する。

   ポイント

   そのまま加熱すると食材が破裂したり、破裂の衝撃で皿などが破損するケースがあります。切り込みを入れたり、穴をあけてから加熱しましょう。また加熱時間は、一気に加熱せず、短い時間から様子を見て加熱し、足りない場合は少しずつ追加加熱してください。

5. 5

   白いりごまをちらす。