2品で大満足♪ ブロッコリーと落とし卵のチーズスープ

卵 ブロッコリー 黄パプリカ 粉チーズ こしょう コンソメ ...

フォー風仕上げ♪ あさり出汁のエスニックうどん

冷凍うどん あさり(砂抜き済み) パクチー レモン汁 水 酒...

旨味たっぷり！ あさりの洋風トマトラーメン

中華麺[生] あさり(砂抜き済み) 玉ねぎ にんにく 唐辛子...

ほっとあたたまる一品♪ たっぷり野菜のトマト豆乳おじや

ごはん ソーセージ 玉ねぎ にんじん キャベツ しめじ オリ...

野菜たっぷり！ ラグマン風うどん

冷凍うどん[稲庭風] 牛こま切れ肉 玉ねぎ じゃがいも セロ...

コツを押さえて！ シチューの保存方法

クリームシチュー

さっぱりおいしい！ ささみのごま塩ぶっかけそうめん

そうめん ささみ[筋なし] トマト 大葉 酒 白いりごま 水...

インスタント麺で♪ カルビラーメン

インスタントラーメン 牛カルビ肉 溶き卵 豆もやし ニラ キ...

トロッと絡む！ 八宝菜麺

中華麺[生] 豚バラ薄切り肉 チンゲン菜 にんじん たけのこ...

手早く仕上がる♪ ハムエッグラーメン

中華麺[生] ハム 卵 サラダ油 こしょう 細ねぎ(刻み) ...

1週間使い切り献立♪ 玉ねぎといんげんのピリ辛スープ

玉ねぎ いんげん 唐辛子(輪切り) サラダ油 水 塩 しょう...

ごまが香る！ 豆乳のさっぱりラーメン

中華麺[生] ささみ[筋なし] キムチ ゆで卵 酒 細ねぎ(...