DELISH KITCHEN

さわやかな味わい!

レモンのリゾット

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    404kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    61.9g

  • 脂質

    12.4g

  • たんぱく質

    8.7g

  • 糖質

    59.7g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

レモンの皮と果汁を使ってさわやかな味わいに!ごはんを使ったお手軽リゾット風レシピです。ベーコンや粉チーズの塩気も合わさり、食欲をそそります♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レモンは皮をすりおろし、果汁はしぼる。玉ねぎはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。

    ポイント

    レモンの皮の白い部分は苦味が出るので、力を入れずにすりおろしましょう。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    ごはんは水でさっと洗い、ぬめりを取り除く。

    ポイント

    洗うことでお米の粘りが出にくくなり、さらっとした仕上がりになります。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火熱し、にんにく、玉ねぎを入れ、玉ねぎがすき通るまで炒める。ベーコンを加えてさっと混ぜる。

  5. 5

    3のごはん、☆を加えて混ぜて煮立たせる。ふつふつとした状態を保ち、弱火で軽くとろみがつくまで混ぜながら2分煮る。1のレモン果汁、粉チーズ(大さじ2)を加えてさっと混ぜる。

    ポイント

    レモン果汁はおよそ15cc使用しています。

  6. 6

    器に盛り、粉チーズ(小さじ1)、パセリをかける。すりおろしたレモンの皮をちらす。

    ポイント

    レモンの皮の分量はお好みで調整してください。

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