旬のごちそう♪ わらびの天ぷら

わらび[生] 薄力粉 塩 水 サラダ油 薄力粉 水

揚げ物でもヘルシー！ こんにゃくの肉巻きカツ

こんにゃく（アク抜き済み） 豚ロース薄切り肉 塩こしょう 薄...

野菜ひとつでシンプルに揚げて◎ きぬさや重ね天

きぬさや 揚げ油 マヨネーズ 水 小麦粉 あればベーキングパ...

かぼちゃがたっぷり♪ 鮭のハロウィンクリームシチュー

生鮭[切り身] かぼちゃ 玉ねぎ ブロッコリー 塩こしょう ...

サクッとおいしい！ 紅生姜のかき揚げ

紅生姜 玉ねぎ 薄力粉 サラダ油 薄力粉 片栗粉 冷水

ふんわり食感を楽しむ♪ 太刀魚の天ぷら

タチウオ[切り身] 薄力粉 揚げ油 薄力粉 冷水 塩

おつまみにもぴったり♪ グリーンピースとちくわのかき揚げ

ちくわ グリーンピース 薄力粉 サラダ油 薄力粉 片栗粉 冷水

甘さ引き立つ♪ さつまいものごま天ぷら

さつまいも 薄力粉 サラダ油 薄力粉 片栗粉 黒いりごま 水

おつまみにおすすめ！ 大葉とチーズの天ぷら

大葉 プロセスチーズ 焼きのり サラダ油 薄力粉 薄力粉 冷水

たらで作る！ フィッシュアンドチップス

たら じゃがいも 塩こしょう 薄力粉(まぶす用) サラダ油 ...

野菜たっぷり！ チンゲン菜とひき肉の春巻き

春巻きの皮 チンゲン菜 もやし 豚ひき肉 サラダ油 酒 塩 ...

春巻の皮で作る♪ スティックコロッケ

春巻きの皮 合いびき肉 じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 塩こし...