爽やかな辛味がポイント！ 大根のわさびサラダ

大根 かいわれ かつお節 砂糖 しょうゆ 酢 オリーブオイル...

お湯を注ぐだけ！ トマトと塩昆布のスープ

ミニトマト コーン缶 かいわれ 塩昆布 和風顆粒だし 熱湯

ごはんがすすむ！ にんじんとひき肉のピリ辛みそ丼

ごはん 豚ひき肉 にんじん サラダ油 おろししょうが かいわ...

つるんとおいしい♪ 万能ニラだれ水晶鶏

鶏むね肉[皮なし] 酒 塩 片栗粉 細ねぎ(刻み) ニラ 水...

ごま油香る♪ もずくのさっぱり冷奴

絹豆腐 もずく[三杯酢] かいわれ しょうが ごま油

シャキシャキ美味しい♪ 大根の和風おかかサラダ

大根 かいわれ かつお節 刻みのり 砂糖 酢 しょうゆ ごま...

簡単サラダ♪ ごぼうとハムのフレンチサラダ

ごぼう ハム かいわれ レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオ...

10分でできる♪ 水菜とハムのフレンチサラダ

水菜 ハム かいわれ レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオイ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 豚こま団子となすのみぞれ煮

豚こま切れ肉 大根 なす かいわれ サラダ油 酒 塩こしょう...

彩り鮮やか♪ サーモンとアボカドのカルパッチョ

サーモン[刺身] アボカド 玉ねぎ かいわれ レモン汁 塩 ...

刺身をアレンジ！ アジの梅肉和え

アジ(刺身) かいわれ 塩 梅干し はちみつ しょうゆ 白い...

簡単にできる♪ トマトのマヨポン酢サラダ

かにかまぼこ トマト かいわれ マヨネーズ ポン酢しょうゆ ...