ささっと一品！ 水菜とハムのポン酢サラダ

水菜 ハム かいわれ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こしょう

食感が楽しい♪ 長芋とかにかまぼこの中華サラダ

かにかまぼこ 長芋 かいわれ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

まろやかな辛味♪ 豆腐と明太子のパスタサラダ

ペンネ 明太子 絹豆腐 かいわれ マヨネーズ レモン汁 塩こ...

パパッと副菜♪ 水菜とハムの和風サラダ

水菜 ハム かいわれ 酢 しょうゆ オリーブオイル 塩こしょう

あと一品欲しい時に♪ 水菜とかにかまぼこの中華サラダ

水菜 かいわれ かにかまぼこ 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

献立のプラス一品におすすめ♪ 長芋とかにかまぼこのポン...

かにかまぼこ 長芋 かいわれ ポン酢しょうゆ ごま油 塩こし...

刺身をアレンジ！ アジの梅肉和え

アジ(刺身) かいわれ 塩 梅干し はちみつ しょうゆ 白い...

絶品おつまみ！ マグロ味噌ユッケ

マグロ[刺身用] 卵黄 かいわれ 砂糖 みそ しょうゆ 白い...

サクサクの食感！ 長いもの中華あえ

長いも ブロッコリースプラウト 白いりごま しょうゆ 酢 ご...

さっぱり即席！ きのことツナのおろし和え

エリンギ かいわれ 大根 ツナ缶 ポン酢しょうゆ 白いりごま

簡単にできる♪ トマトのマヨポン酢サラダ

かにかまぼこ トマト かいわれ マヨネーズ ポン酢しょうゆ ...

10分でできる♪ 水菜とハムのフレンチサラダ

水菜 ハム かいわれ レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオイ...