シャキシャキ美味しい♪
大根の和風おかかサラダ
調理時間
約10分
カロリー
151kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
9.5g
脂質
10.9g
たんぱく質
4.6g
糖質
6.4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
大根とかいわれのおかかサラダのレシピをご紹介します。ごまはすりごまにすることで、より風味をお楽しみいただけます。お好みで豆腐やツナなども合うので、お好みで追加するのもおすすめです♪
材料 【2人分】
手順
1
大根は千切りにする。水に5分ほどさらして水気を切り、クッキングペーパーで水気をふきとる。かいわれは根元を切り落とし、長さを半分に切る。
2
大きめのボウルに☆を入れて混ぜる。大根、かいわれ、かつお節を加えて和える。
3
器に盛り、刻みのりをのせる。
レビュー
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- きゅうりも少し入れて作りました。刻み海苔が無くて焼き海苔を細かくちぎってのせました。鰹節がドレッシングを吸って野菜とよく絡んで美味しかったです。ドレッシングがやや少なく感じましたので、好みで量を増やしても良さそうです。
まり
お弁当に入れました 。簡単にできて美味しかったです。ねこさん
豆苗を使いました! シャキシャキ感最高ー さっぱりだけど、、ごま油がいい仕事しています! また作ろうと思いました。レイン
簡単で美味しいです。
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さくもも