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    4. まろやかな辛味♪豆腐と明太子のパスタサラダ

    まろやかな辛味♪

    豆腐と明太子のパスタサラダ

    明太子の辛味が豆腐のまろやかな味わいに♪ 今晩の1品にいかがでしょうか?

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    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      213kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ペンネは表記の時間通り茹で、水気を切って流水にさらして粗熱を取る。 明太子は薄皮に切れ目を入れて中身をとる。 かいわれは根元を切り落として2等分に切る。

    2. 2.

      ボウルに豆腐を入れて泡立て器で潰しながら滑らかになるまで混ぜ、☆、明太子を加えて混ぜる。

    3. 3.

      かいわれ、ペンネを加えて混ぜる。