シャキシャキ食感！
じゃがいもとささみのさっぱりサラダ
調理時間
約10分
カロリー
147kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
20.2g
脂質
3.9g
たんぱく質
7.8g
糖質
18.7g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
余りがちなじゃがいもをサラダで☆ じゃがいものシャキシャキ食感としっとりささみの食感がおいしいサラダです。 さっぱり味で、箸休めにおすすめです。
手順
1
じゃがいもは千切りにしてボウルに入れ、水で5分ほどさらす
2
沸騰したお湯にじゃがいもを入れ、色が変わるまで茹でる
3
お湯にささみを入れ、火が通るまで茹でたら、手で細かく割いておく
4
調味料と茹でた材料、かいわれを加え、全体を和えたら完成
レビュー
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- 簡単でした！
ちゅぴまま
レビューにあったようにホントに薄味です。我が家は薄味なので美味しく頂きましたが両親は辣油と醤油をかけて食べてました。チョビすけ
自家栽培してるパセリ加えました 正直味も何もないってくらいさっぱりしてます ヘルシー感は満足ですがかなたあな
味付けが、かなり薄味でちょっとだけ分量を増やしたら、家族に大絶賛され良かったです。
くろ