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シャキシャキ食感!

じゃがいもとささみのさっぱりサラダ

余りがちなじゃがいもをサラダで☆ じゃがいものシャキシャキ食感としっとりささみの食感がおいしいサラダです。 さっぱり味で、箸休めにおすすめです。

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    147kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    じゃがいもは千切りにしてボウルに入れ、水で5分ほどさらす

  2. 2.

    沸騰したお湯にじゃがいもを入れ、色が変わるまで茹でる

  3. 3.

    お湯にささみを入れ、火が通るまで茹でたら、手で細かく割いておく

  4. 4.

    調味料と茹でた材料、かいわれを加え、全体を和えたら完成