3日間の使い切り献立♪ 厚揚げとしめじの味噌汁

厚揚げ しめじ 和風顆粒だし みそ 水 細ねぎ(刻み)

人気の定番おかず献立♪ すくい豆腐としめじの味噌汁

絹豆腐 しめじ 和風顆粒だし みそ 水

食物繊維1人分2.5g♪ キャベツとしめじの豆乳みそ汁

キャベツ しめじ ごま油 和風顆粒だし 水 無調整豆乳 みそ

人気の定番おかず献立♪ きのこ汁

まいたけ しめじ みそ 和風顆粒だし 水 細ねぎ(刻み)

無理なく続く♪おいしいゆる糖質オフ！ きのこのオニオン...

フランスパン[バゲット] 玉ねぎ エリンギ しめじ オリーブ...

お手軽！時短献立♪ キャベツとにんじんのもちもちワンタ...

ワンタンの皮 キャベツ にんじん しめじ 酒 塩 しょうゆ ...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ ふんわり卵の具沢山スープ

卵 大根 しめじ わかめ[乾燥] 塩 こしょう 鶏ガラスープ...

20分で完成！時短献立♪ れんこんとツナの具沢山スープ

ツナ缶[水煮] れんこん にんじん しめじ 水 コンソメ 塩...

秋野菜たっぷり♪ にんじんとしめじの味噌汁

にんじん しめじ 和風顆粒だし 水 みそ

2品で大満足♪ 切り干し大根としめじの味噌汁

切り干し大根 にんじん 長ねぎ しめじ 水 みそ

お手軽！時短献立♪ タッカンマリ風スープ

トッポギ用餅 じゃがいも しめじ 水 細ねぎ(刻み) 鶏ガラ...

1週間使い切り献立♪ 切り干し大根としめじの味噌汁

切り干し大根 しめじ にんじん 水 和風顆粒だし みそ