だし香るやさしい味わい♪ 揚げだし京芋

京芋 大根 大葉 片栗粉 サラダ油 めんつゆ[3倍濃縮] 水

みその風味で豊かな味わい！ 鯉こく

鯉[筒切り] ごぼう 水 酒 みそ 細ねぎ(刻み)

ほっこりする味！ 京芋といかの煮物

京芋 スルメイカ しょうが 水 みりん 砂糖 しょうゆ 和風...

シンプルな味わい♪ 京芋の煮物

京芋 しょうが 細ねぎ(刻み) みりん 砂糖 しょうゆ 白だ...

甘酸っぱいソースがやみつき！ 京芋のハニーマスタード焼き

京芋 塩こしょう 片栗粉 オリーブオイル 粉チーズ 黒こしょ...

2品で大満足♪ 里芋と小松菜のごまみそあえ

里芋 ごぼう 小松菜 砂糖 しょうゆ みそ 白すりごま 水

3日間使い切り献立♪ 里芋とミニトマトの中華スープ

里芋 ミニトマト わかめ[乾燥] 塩 こしょう 鶏ガラスープ...

1週間使い切り献立♪ 里芋と小松菜の簡単けんちん汁

里芋 小松菜 玉ねぎ しょうが(薄切り) 和風顆粒だし 水 ...

食べ飲み過ぎをリセット！ タラと里芋のみそだれレンジ蒸し

タラ[切り身] 温泉卵 里芋 ブロッコリー 塩 酒 砂糖 み...

秋野菜たっぷり♪ 豚こまと里芋のオイスターソース煮

豚こま切れ肉 里芋 エリンギ ごま油 細ねぎ(刻み) 酒 砂...

食物繊維1人分6.2g♪ 里芋とごぼうの具沢山味噌汁

にんじん えのき 細ねぎ 里芋 ごぼう 水 和風顆粒だし み...

3日間使い切り献立♪ 山椒香る！鶏肉と里芋のみそ煮

鶏もも肉 里芋 玉ねぎ いんげん サラダ油 みそ 山椒 酒 ...