ほのかな酸味が◎！ レタスと卵のトマトスープ

レタス トマト 卵 ごま油 おろしにんにく 酒 塩 鶏ガラス...

お昼ごはんにぴったり♪ 豚バラレタスうどん

冷凍うどん 豚バラ薄切り肉 レタス しょうが ごま油 和風顆...

簡単にできる♪ レタスとエリンギのバター醤油炒め

レタス エリンギ　 ベーコン 有塩バター サラダ油 酒 砂糖...

食感が楽しい♪ レタスとハムのふんわりマヨ炒め

ハム 溶き卵 レタス マヨネーズ 塩 こしょう

白だしで簡単調味！ 豚バラとレタスのさっと煮

豚バラ薄切り肉 レタス みょうが 水 酒 白だし

お箸がすすむ一品！ レタスとツナのごまマヨ和え

ツナ缶[オイル漬け] レタス 鶏ガラスープの素 マヨネーズ ...

お手軽でおいしい♪ 豚肉とレタスの焼きうどん

冷凍うどん 豚こま切れ肉 レタス サラダ油 かつお節 酒 み...

甘酸っぱい！ ハニーグリーンサラダ

サニーレタス トマト 玉ねぎ くるみ(ロースト) 酢 はちみ...

1人分脂質10g以下！ ささみのカレーマヨパン粉焼き

ささみ[筋なし] 塩 こしょう マヨネーズ カレー粉 パン粉...

ボリューム満点！ かぼちゃとウインナーのおかずサラダ

かぼちゃ 玉ねぎ ウインナーソーセージ レタス マヨネーズ ...

巻いて！包んで！ 韓国風焼肉サラダ

牛切り落とし肉 サニーレタス 長ねぎ[白い部分] ミニトマト...

香り高い鶏の唐揚げ！ タイ風のから揚げエスニックソース

鶏もも肉　 にんにく しょうが パクチー サニーレタス ミニ...