食感が楽しい♪
レタスとハムのふんわりマヨ炒め
調理時間
約10分
カロリー
108kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
3.5g
脂質
7.9g
たんぱく質
5.6g
糖質
2.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レタスたっぷりのお手軽な炒め物をご紹介!シャキッとしたレタスとふわっとした卵の食感が相性バッチリ♪マヨネーズを使えば油も不要で味付けも簡単です!
手順
1
レタスは食べやすい大きさに切る。
2
ハムは半分に切り、横1cm幅に切る。
3
フライパンにマヨネーズを入れて中火で熱し、溶き卵を入れて半熟状になるまで炒める。ハム、レタスを加えて手早く炒め、塩、こしょうを加えて味をととのえる。
レビュー
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