シャキシャキ食感♪ 薬味たっぷりぶりカルパッチョ

ブリ（刺身用） ねぎ しょうが 大葉 酢 しょうゆ おろしに...

塩味がやみつき♪ 水菜とチーズのチョレギサラダ

水菜 プロセスチーズ 韓国のり 砂糖 酢 しょうゆ おろしに...

ニンニクが効いてる！ えびとかぶの中華炒め

むきえび かぶ にんにく 酒 ごま油 塩こしょう 鶏ガラスー...

さっぱり味の♪ えびとクレソンのうま塩炒め

むきえび クレソン にんにく ごま油 酒 塩 片栗粉 酒 塩...

こってり味でごはんがすすむ♪ 青梗菜と卵のオイスター炒め

卵 チンゲン菜 酒 サラダ油 砂糖 塩 鶏ガラスープの素 オ...

レンジで簡単調理！ 塩焼きそば

豚バラ薄切り肉 蒸し中華麺 ニラ 塩こしょう 酒 鶏ガラスー...

20分で完成！時短献立♪ キャベツとミニトマトのガーリ...

キャベツ ミニトマト にんにく オリーブオイル 水 コンソメ...

ふわふわの卵とトマトの酸味！ イカと卵のトマト中華炒め

イカ［冷凍・ロール］ ミニトマト 溶き卵 鶏ガラスープの素 ...

簡単おしゃれ♪ たこのカルパッチョ(にんにくレモン醤油...

ゆでだこ レモン汁 しょうゆ オリーブオイル おろしにんにく...

お酒のおつまみに♪ 布袋竹のメンマ

布袋竹(水煮) ごま油 唐辛子(輪切り) 砂糖 酒 しょうゆ...

塩だれと豚肉の相性抜群♪ 豚肉とキャベツの塩だれ蒸し

豚こま切れ肉 キャベツ 玉ねぎ ごま油 鶏ガラスープの素 酒...

クセになる味♪ チンゲン菜のツナ和え

ツナ缶[オイル漬け] チンゲン菜 鶏ガラスープの素 塩 こし...