彩りバッチリ！ 豆苗のオープンオムレツ

豆苗 卵 魚肉ソーセージ サラダ油 マヨネーズ 塩 こしょう

大葉がアクセント♪ 厚揚げの豚バラ巻き焼き

厚揚げ 豚バラ薄切り肉 大葉 砂糖 しょうゆ サラダ油

お好み焼き粉を使って♪ えびのフリッター

むきえび サラダ油 塩 お好み焼き粉 水 マヨネーズ

おつまみに最高♪ ぼんじりの唐揚げ

ぼんじり 片栗粉 サラダ油 レモン 酒 しょうゆ おろしにん...

美容サポート献立♪ 鶏むね肉とさつまいものボリュームサ...

鶏むね肉[皮なし] さつまいも トマト ベビーリーフ 酒 塩...

大葉が香る♪ みそマヨ鶏つくね

鶏ひき肉 長ねぎ 大葉 みそ マヨネーズ サラダ油

ご飯がすすむ！ 手羽中とじゃがいものピリ辛みそ煮

手羽中 じゃがいも サラダ油 みそ 豆板醤 酒 みりん 水

サクッと食べやすい！ 小アジの唐揚げ

小アジ 酒 塩こしょう 片栗粉 サラダ油

風味豊かな！ ソーセージとオクラのバター炒め

ソーセージ オクラ 有塩バター しょうゆ 塩こしょう サラダ油

おつまみにもぴったり！ ソーセージのケチャップペッパー...

ソーセージ 酒 ケチャップ 中濃ソース 黒こしょう サラダ油

簡単炒め物！ キャベツの粒マスタード炒め

ソーセージ キャベツ ピーマン サラダ油 しょうゆ マヨネー...

おつまみにも！ 白菜漬けの卵焼き

溶き卵 白菜漬け 砂糖 塩 水 サラダ油