まとめて作って平日楽々♪ 大根と豚こまのコッテリ炒め煮

豚こま切れ肉 大根 しょうが 塩こしょう ごま油 水 酒 砂...

爽やかジューシー！ ささみのレモンバジル炒め

ささみ(筋なし) バジル レモン汁 コンソメ 片栗粉 サラダ...

甘辛味でご飯にぴったり！ ささみのカリカリ炒め

ささみ(筋なし) 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 白すりごま ...

うま味たっぷり！ 真竹とあさりの酒蒸し

あさり(砂抜き済み) 真竹[水煮] 酒 塩 三つ葉

ごはんが進む♪ 豚こまと豆もやしのケチャップ炒め

豚こま切れ肉 豆もやし 塩こしょう おろしにんにく サラダ油...

トロッとおいしい！ 鶏むね肉とえのきの甘辛炒め

鶏むね肉 えのき 長ねぎ 塩こしょう サラダ油 酒 みりん ...

いつもの材料で！ にんじんと豚肉のしょうが醤油炒め

豚こま切れ肉 にんじん 塩こしょう サラダ油 酒 しょうゆ ...

食べ応え抜群！ ささみとエリンギのオイスター炒め

ささみ にんにくの芽 エリンギ 酒 塩 片栗粉 ごま油 酒 ...

手早く作れる！ 豚肉とピーマンのしょうが炒め

豚こま切れ肉 ピーマン しょうが 酒 塩 こしょう 鶏ガラス...

こってり味！ 鮭のマヨ照り焼き

生鮭 塩 薄力粉 サラダ油 マヨネーズ 細ねぎ（刻み） 酒 ...

3日間使い切り献立♪ 鶏肉とれんこんのハニーマスタード...

鶏もも肉 れんこん トマト 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 酒...

香ばしい♪ 鶏肉と玉ねぎのアンチョビ炒め

鶏もも肉 玉ねぎ 塩こしょう オリーブオイル アンチョビペー...