いつもの材料で!
にんじんと豚肉のしょうが醤油炒め
調理時間
約15分
カロリー
338kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
7.6g
脂質
22.6g
たんぱく質
21.6g
糖質
6g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しょうがとかつお節で風味と旨みをアップ!ごはんにもよく合う炒め物です。にんじんを1本使って色鮮やかな1品に。
手順
1
にんじんは端を切り落とす。横3等分に切り、縦に3cm幅に切り、切り口を下にして5mm厚さの薄切りにする(短冊切り)。
2
豚肉は塩こしょうをふる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れてさっと炒める。
4
にんじんを加えてにんじんがしんなりし、肉に火が通るまで炒める。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
-
(1件)
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