DELISH KITCHEN

いつもの材料で!

にんじんと豚肉のしょうが醤油炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    338kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    7.6g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    21.6g

  • 糖質

    6g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

しょうがとかつお節で風味と旨みをアップ!ごはんにもよく合う炒め物です。にんじんを1本使って色鮮やかな1品に。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは端を切り落とす。横3等分に切り、縦に3cm幅に切り、切り口を下にして5mm厚さの薄切りにする(短冊切り)。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れてさっと炒める。

  4. 4

    にんじんを加えてにんじんがしんなりし、肉に火が通るまで炒める。☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

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(1件)
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