1食500kcalでも大満足！ えびとすくい豆腐のとろ...

むきえび[冷凍] 絹豆腐 白菜 にんじん しいたけ ごま油 ...

食欲そそる！ キムチエビチャーハン

ごはん むきえび 溶き卵 キムチ ニラ ごま油 めんつゆ[3...

華やかに仕上げて！ 海鮮ちらし

ごはん マグロ(刺身用） サーモン(刺身用) イカ(刺身用)...

お魚の旨みを楽しめる！ スズキのブイヤベース

スズキ 塩こしょう えび（殻付き） あさり（砂抜きしたもの）...

ボリューム満点！ エビフライサンド

食パン[8枚切り] エビフライ キャベツ とんかつソース マ...

爽やかな味わい！ キャベツとエビのゆず塩炒め

キャベツ むきえび ゆず にんにく サラダ油 塩 こしょう ...

本物さながらのうまさ！ エビ天風卵とじ丼

むきえび(冷凍) 玉ねぎ 揚げ玉 卵 細ねぎ(刻み) 白ごは...

ふんわり香る♪ キャベツとえびの柚子胡椒スパゲティ

スパゲティ キャベツ むきえび 酒 玉ねぎ にんにく オリー...

具沢山！ えびとたこの海鮮もんじゃ

むきえび ゆでだこ キャベツ 揚げ玉 薄力粉 水 ウスターソ...

牛乳で作る♪ エビのトマトクリームスープ

無頭えび 玉ねぎ マッシュルーム ブロッコリー 牛乳 オリー...

おいしさ4層！ そぼろのミルフィーユ弁当

ご飯 鶏ひき肉 木綿豆腐 にんじんのみじん切り 万能ネギの小...

具だくさんが嬉しい！ えびとアボカドの卵のせサラダ

ベーコン[厚切り] むきえび[ゆで] アボカド ブロッコリー...