甘酢でさっぱり!
オクラとエビの酢の物
3.4
(5件)
調理時間
約15分
費用目安
400円前後
甘酢がオクラとエビによく絡みます!ミョウガがアクセントになりさわやかな甘酢に♪ 配合を見直しよりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月
カロリー
98kcal
炭水化物
7g
脂質
0.5g
たんぱく質
15.7g
糖質
4.6g
塩分
3.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
オクラは塩(分量外:少々)をふり、まな板にこすり付けて水で洗う。みょうがは縦半分に切り千切りにする。
2
むきえびは背わたを取り、水で洗って水気をふきとる。
3
鍋に湯をわかし、塩(分量外:少々)を加え、オクラを入れて1分ゆで、水にさらして水気を切る。同じ湯にえびを加えさっと茹でる。オクラはガクを取り、斜め3等分に切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、オクラ、みょうが、えびを加えて全体を混ぜる。
レビュー
3.4
(5件)
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