3日間の使い切り献立♪ 生ピーマンの海苔キムサラダ

ピーマン キムチ(小パック) 焼きのり めんつゆ[3倍濃縮]

さっとおつまみ♪ ささみとねぎの甘辛焼き

ささみ ねぎ ごま油 刻みのり 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

手軽に作れる♪ もやしのたらこバター炒め

もやし えのき たらこ サラダ油 しょうゆ 有塩バター 刻み...

みんな大好き！ 油揚げの明太チーズピザ

油揚げ ハム 大葉 明太子 マヨネーズ ピザ用チーズ 刻みの...

お弁当のおかずに！ スティックのり巻きチキン

鶏むね肉 焼きのり 片栗粉 しょうが サラダ油 しょうゆ 酒

甘辛味で箸がすすむ！ 高野豆腐の磯辺照り焼き

高野豆腐 焼きのり 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょ...

チュモッパの具材で！ ポックンミョンチーズまぜ麺

日清焼そば ポックンミョン 韓国風甘辛カルボ 明治北海道十勝...

こんがり焼くだけ！ 豆腐とキムチのチーズ焼き

絹豆腐 キムチ しょうゆ ごま油 ピザ用チーズ 韓国のり

おつまみにもオススメ♪ 納豆磯辺揚げ

納豆[たれ付き] 大和芋 紅生姜 焼きのり サラダ油 しょうゆ

少ない材料で簡単！ 納豆オムレツ

卵 納豆[たれ付き] 長ねぎ 塩 こしょう サラダ油 刻みのり

一人分塩分1.0g以下！ 春菊と切り干し大根の海苔ナムル

春菊 切り干し大根 にんじん 焼きのり しょうゆ 酢 ごま油...

おつまみにも！ しらすとジャガイモのガレット

釜揚げしらす じゃがいも 大葉 塩 粉チーズ サラダ油 刻み...