時短ランチ献立！ 長芋とめかぶのネバネバ和え

長芋 めかぶ[味付き] しょうゆ おろししょうが

大和芋で作る！ とろろごはん

米(洗米済み) 押し麦 水(押し麦用) 大和芋 溶き卵 だし...

山芋で作る！ 豚バラキムチのふんわりお好み焼き

豚バラ薄切り肉 キャベツ 山芋 キムチ サラダ油 薄力粉 卵...

長芋でふわふわ！ 卵なしで作るお好み焼き

薄力粉 豚バラ薄切り肉 キャベツ 長芋 揚げ玉 サラダ油 水...

山芋でふんわり感アップ！ えびとキャベツのふんわりお好...

むきえび キャベツ 山芋 サラダ油 水 和風顆粒だし 卵 薄...

長芋なしでもふわふわ！ 豚バラ入り米粉のお好み焼き

豚バラ薄切り肉 サラダ油 卵 キャベツ 桜えび[乾燥] 米粉...

柚子胡椒風味がアクセント！ スタミナ牛とろステーキ

岩手県産　山形村短角牛　ヒレステーキ 塩 こしょう サラダ油...

熱々を召し上がれ♪ 明太とろろ焼き

明太子 卵 長芋 めんつゆ[3倍濃縮] サラダ油 細ねぎ(刻...

具材たっぷり♪ うなぎのオープンオムレツ

うなぎの蒲焼き 卵 長芋 長ねぎ[白い部分] 赤パプリカ 枝...

柚子胡椒の香り引き立つ！ マグロの和風タルタル

マグロ 長芋 黄パプリカ 細ねぎ(刻み) めんつゆ(3倍濃縮...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 小松菜と長芋のごま昆布あえ

小松菜 長芋 塩昆布 白すりごま

ペロっといけちゃう！ 明太バターのとろろ焼き

長芋 明太子 卵 ピザ用チーズ　 めんつゆ（3倍濃縮） 細ね...