DELISH KITCHEN

山芋で作る!

豚バラキムチのふんわりお好み焼き

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    664kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    62.9g

  • 脂質

    34.9g

  • たんぱく質

    20.7g

  • 糖質

    58.5g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

相性抜群な豚肉とキムチが入ったお好み焼きはいかがでしょうか♪すりおろした山芋を入れるとふわふわの食感になり、食べ応えがアップします。お酒によく合う一品なので、ぜひお試しください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは粗みじん切りにする。キムチは大きい場合は食べやすい大きさに切る。山芋はすりおろす。

    ポイント

    山芋は手で持つ部分の皮を残してむき、皮の部分を持ってすりましょう。

    山芋、大和芋、イチョウイモがおすすめです。長芋の場合は水分が多いので量を調整してください。

  2. 2

    豚肉は4cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに水、和風顆粒だし、山芋を入れて泡立て器でよく混ぜる。卵、薄力粉、揚げ玉、キャベツ、キムチを加えて空気を含ませるようにして菜箸でさっくりと混ぜる(生地)。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、生地を入れて丸く広げる。豚肉を広げながら全体にのせ、中火で焼き色がつくまで焼く。大きめの皿に生地を移し、フライパンを被せて上下を返し、戻し入れる。ふたをし、生地に火が通るまで弱めの中火で5分ほど焼く。

    ポイント

    蒸し焼きにした後、カリッとするまで焼いてください。

  5. 5

    器に盛り、★をのせる。

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