ワインのお供におすすめ♪ エリンギとえびとブロッコリー...

むきえび ブロッコリー エリンギ にんにく オリーブオイル ...

ボリューム満点♪ ブロッコリーとえびのパスタサラダ

フジッリ むきえび(下処理済み) ブロッコリー ミニトマト ...

ふわとろ食感がたまらない！ エビとはんぺんのあんかけ丼

はんぺん むきエビ サラダ油 溶き卵 ごはん 刻みねぎ 水 ...

まるでお店の味♪ ジャンボ天丼

ごはん 有頭えび なす ピーマン サラダ油 薄力粉 卵 冷水...

ココナッツミルクの海鮮シチュー！ ムケッカ

無頭えび タラ[切り身] 玉ねぎ 赤パプリカ パクチー にん...

BBQにも！ えびのマヨレモン焼き

無頭えび(殻つき) 赤パプリカ とうもろこし レモン マヨネ...

爽やかでやみつき レモンガーリックシュリンプ

はやうま冷凍した瀬戸田レモン 無頭えび(下処理済み) にんに...

下味冷凍＆レンジで簡単！ ずぼらシューマイ

豚ひき肉 オイスターソース 酒 みりん しょうゆ ごま油 下...

まず一品という時に！ シーフードスパサラダ

サラダスパゲティ ブロッコリー パプリカ(赤) 玉ねぎ シー...

サクッとした歯ごたえ♪ ごぼうと桜えびのかき揚げ

ごぼう 桜えび 塩 天ぷら粉 サラダ油 天ぷら粉（衣用） 冷水

ほっとする味♪ かぶと厚揚げの桜えびあん

桜えび (生) 厚揚げ かぶ(葉付き) 水 みりん しょうゆ...

白ワインのお供に！ おからとアボカドのサラダ

生おから むきえび アボカド レモン汁 ヨーグルト[無糖] ...