手軽に作れる!
えびと舞茸のアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
600円前後
えびと舞茸の組み合わせは相性抜群!食材のおいしさが引き立つようにシンプルな調味料で作れるのが魅力的な一品です。ぜひお試しください♪
カロリー
689kcal
炭水化物
3.6g
脂質
68.2g
たんぱく質
13g
糖質
1.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
まいたけは小房に分ける。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらまいたけ、むきえびを加えて火が通るまで3〜5分ほど煮る。
レビュー
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