簡単おしゃれ!
えびとしめじのアヒージョ
にんにくの風味と唐辛子のピリ辛がおいしいアヒージョをご紹介♪熱々をバゲットにのせてどうぞ!今晩のおつまみにいかがでしょうか?
カロリー
689kcal
炭水化物
3.7g
脂質
68.2g
たんぱく質
13.2g
糖質
1.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
しめじは根元を切り落とし、小房に分ける。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
むきえびは水気をふきとる。
ポイント
むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらしめじ、むきえびを加えて火が通るまで3〜5分ほど煮る。
レビュー
-
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- カロリーを控えたくてオリーブオイルは大さじ1にしました。 オリーブオイル、塩、にんにんく、唐辛子というシンプルな味付けなのに海老としめじの旨みが溢れていました🦐💓





曖昧