納得の組み合わせ！ 辛子明太子おにぎり

ごはん 焼きのり(おにぎり用) 辛子明太子 塩

フライ返しでぎゅっと簡単♪ チーズパニーニ風ホットサンド

コッペパン QBBおいしく健康プラスベビーチーズ　チーズDE...

ほっとする味わい♪ 薄力粉で作るミニホットケーキ

薄力粉 ベーキングパウダー 卵 砂糖 牛乳 レモン汁 サラダ...

甘じょっぱいがクセになる♪ ミルクティーモンティクリスト

食パン[8枚切り] ハム スライスチーズ 有塩バター 卵 午...

濃厚とろとろ！ ココアオートミールスムージー

オートミール バナナ 無調整豆乳 純ココア カカオニブ

ホームベーカリーで！ くるみチーズ食パン

強力粉 ぬるま湯(40℃程度) 有塩バター 砂糖 塩 スキム...

とろけるおいしさ♪ バナナのパンプディング

食パン[6枚切り] バナナ 溶かしバター(有塩) 卵 牛乳 ...

しっとり食感！ ライ麦パン

強力粉 ライ麦粉 砂糖 ドライイースト 塩 ヨーグルト[無糖...

1週間使い切り献立♪ ベーコンとミニトマトのスープ

ベーコン ミニトマト にんじん オリーブオイル 水 塩 こし...

おやつにもオススメ！ 大学芋風さつまいもトースト

食パン（6枚切り） さつまいも 有塩バター 黒いりごま はち...

栄養＆濃厚さをプラス♪ アボカドエッグベネディクト

イングリッシュマフィン アボカド ロングベーコン 卵 酢 有...

朝ごはんにぴったり！ しらすと白ごまのおにぎり

ごはん しらす干し 白いりごま 塩