5分でできる♪
いくらおにぎり
コンビニでも人気の具材、いくらを使った簡単おにぎりのご紹介です♪
カロリー
197kcal
炭水化物
37.5g
脂質
1.9g
たんぱく質
6.1g
糖質
36.9g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ラップにごはん半量を広げてのせ、真ん中にイクラ半量をのせて包んでにぎる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
塩を全体にふり、焼きのりを巻く。同様に計2個作る。
コンビニでも人気の具材、いくらを使った簡単おにぎりのご紹介です♪
カロリー
197kcal
炭水化物
37.5g
脂質
1.9g
たんぱく質
6.1g
糖質
36.9g
塩分
0.7g
1
ラップにごはん半量を広げてのせ、真ん中にイクラ半量をのせて包んでにぎる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
2
塩を全体にふり、焼きのりを巻く。同様に計2個作る。
pchan