2品で大満足♪ 枝豆とかいわれのポテトサラダ

じゃがいも 枝豆[冷凍] かいわれ 塩 酢 こしょう 粒マス...

お箸がすすむおいしさ！ 焼きねぎのツナマヨソースがけ

ツナ缶[オイル漬け] 長ねぎ[白い部分] ごま油 白いりごま...

ぱくぱく食べちゃう♪ アボカドのサラダ巻き

ごはん ツナ缶[オイル漬け] かにかまぼこ アボカド サニー...

デリ風サラダ♪ エビとブロッコリーのカレーマヨペンネ

ペンネ 酒 むきえび ブロッコリー 玉ねぎ マヨネーズ ヨー...

コクうま！ 新玉ねぎとツナのポテトサラダ

ツナ缶(オイル漬け) 新玉ねぎ じゃがいも きゅうり 塩 マ...

ガッツリ大満足！ 甘辛サイコロステーキ丼

ごはん 牛サイコロステーキ(成型肉) キャベツ 酒 みりん ...

スパイシーな味付けが最高！ ケバブ丼

ごはん 鶏もも肉 レタス トマト 紫玉ねぎ サラダ油 クミン...

レンジで簡単♪ マグカップでパンキッシュ

食パン[6枚切り] ソーセージ 玉ねぎ(小) ピーマン ピザ...

ザクザク食感♪ ソーセージのクミン風味ポテトサラダ

ソーセージ じゃがいも 玉ねぎ 半熟ゆで卵 フランスパン 黒...

食べやすい一口サイズ！ カップサンド

食パン（6枚切り） ハム ゆで卵 マヨネーズ 塩こしょう じ...

1週間使い切り献立♪ 豆苗のごまマヨサラダ

豆苗 黄パプリカ 砂糖 しょうゆ マヨネーズ 白すりごま か...

食べ応え抜群！ 海鮮餅お好み焼き

シーフードミックス[冷凍] キャベツ 切り餅 サラダ油 薄力...