糖質オフ！1人分4.8g♪ 鶏むね肉のマヨマスタード焼き

鶏むね肉 赤パプリカ アボカド オリーブオイル 塩 黒こしょ...

あっさりシャキシャキ！ キャベツとささみのマカロニサラダ

キャベツ ささみ コーン缶 マカロニ 酒 塩 マヨネーズ 牛...

具材2つ！ きゅうりとかにかまぼこのフレンチサラダ

きゅうり かにかまぼこ レモン汁 塩 マヨネーズ オリーブオ...

コクのあるおいしさ♪ カリフラワーとゆで卵のごまサラダ

カリフラワー ゆで卵 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネ...

くせになるおいしさ！ 焼きたけのこのコチュマヨソース和え

たけのこ[水煮] サラダ油 コチュジャン マヨネーズ 白すり...

シンプルな味わい♪ じゃがいものフレンチ和え

じゃがいも パセリ(刻み) 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう

あっさりとした味わい♪ かぶのフレンチサラダ

かぶ[葉付き] 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう

箸が止まらない♪ ちくわと春菊のコチュマヨあえ

ちくわ 春菊 もやし コチュジャン マヨネーズ 白すりごま

彩りきれい！ ちくわと枝豆のコチュマヨあえ

ちくわ 枝豆[冷凍] もやし コチュジャン マヨネーズ 白い...

やみつき味♪ 大根と海藻のオイマヨサラダ

大根 海藻ミックス[乾燥] オイスターソース マヨネーズ 白...

カラフルな仕上がり♪ エビマヨべんとう

ごはん ふりかけ(好みのものを2色) むきエビ(中) グリー...

彩り鮮やか♪ 春菊とゆで卵のマスタードサラダ

ゆで卵 春菊 ミニトマト 粒マスタード マヨネーズ 牛乳 塩...