作りやすい工程で作る！ 定番のり弁当

ごはん かつお節 しょうゆ 焼きのり サラダ油 薄力粉 冷水...

お弁当の彩りに！ 小松菜とえのきの卵焼き

卵 小松菜 えのき サラダ油 しょうゆ みりん 酢 砂糖

お弁当にもぴったり！ えびフライ風パン粉焼き

むきえび 酒 マヨネーズ 塩 こしょう パン粉 サラダ油

カレーのスパイシーな香り♪ うずら卵のちくわ巻きフライ

うずら卵（水煮） ちくわ サラダ油 マヨネーズ バジル（乾燥...

レンジで簡単！ 2色そぼろ弁当

スナップえんどう 塩 鶏ひき肉 砂糖(鶏そぼろ用) 酒 みり...

器ごと食べられる♪ ハロウィンドリア

パプリカ(オレンジ) ごはん(温かいもの) ソーセージ 玉ね...

冷めてもしっとりやわらか♪ ささみのカレーチーズピカタ

ささみ[筋なし] 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ケチャップ ...

レンジで手間なし常備菜！ じゅわっとなすの旨辛ナムル

なす 細ねぎ(刻み) ごま油 コチュジャン しょうゆ 砂糖 ...

程よい塩気がたまらない！ ささみ明太チーズ春巻き

ささみ 塩こしょう 酒 明太子（皮を除いておく） スライスチ...

食欲そそる！ ブロッコリーとしめじのしょうが和え

ブロッコリー しめじ 砂糖 しょうゆ おろししょうが ごま油

3品おかず♪ お手軽鮭の塩焼き弁当

ごはん 黒いりごま 生鮭[切り身] 塩 サラダ油 水 まいた...

白だしで簡単♪ レンジでかぼちゃ煮

かぼちゃ[種とわたなし] みりん 砂糖 白だし 水