本格派お弁当おかず！
うずらの大葉肉巻き
本格的なお弁当のおかずが簡単に作れる！香ばしいお肉に甘辛いタレがクセになるうずらの大葉肉巻きのレシピを紹介します♪ボリュームたっぷりなのでお子様も大満足！
- 調理時間 約15分
カロリー
350kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ラップを広げ、肉を少しずつ重ねながら並べる。塩こしょうをし、手前に大葉、うずらの卵を並べる。手前からくるくる巻き、ラップで包んでなじませる。
2.
1に片栗粉をまぶす。
3.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて中火で転がしながら全体にこんがりと焼き色がつくまで焼く。
4.
3に☆を加えて煮からめる。取り出して、一口大に切る。
レビュー
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