DELISH KITCHEN
  1. お弁当にもおすすめ♪ブロッコリーのコンソメバター炒め

お弁当にもおすすめ♪

ブロッコリーのコンソメバター炒め

お弁当のおかずやメイン料理の付け合わせに「ブロッコリーのコンソメバター炒め」はいかがでしょう♪コンソメとバターの風味がブロッコリーとよく合う料理です。ブロッコリーの食感を楽しむためには、火を通し過ぎないように気を付けましょう。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    100kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ブロッコリー 200g
  • 有塩バター10g
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 小さじ1/4
  • コンソメ小さじ1/3
  • こしょう少々

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房に分け、大きいものはひと房を半分に切る。茎は皮をむき、斜めに1cm幅に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油、バターを入れて熱し、ブロッコリーを入れて弱めの中火で転がしながら3分ほど焼く。

  3. 3.

    2に☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

(22件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • 2020
    大好きです!バターが香ばいです。かんたんに作れるので何度もリピしてます!
  • ゆう
    簡単で美味しいです😆
  • 久さん
    簡単で、時間がかからず美味しいです。
  • みゆ
    コンソメ味が子供には好評です。

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