トースターで簡単調理！ 鮭のチーズ焼き　バーベキュー風味

生鮭の切り身（大） ピーマン 生しいたけ ピザ用チーズ 塩 ...

おもてなしに！ あさりたっぷりトマトパエリア

米 あさり(砂抜き済み) ミニトマト 玉ねぎ にんにく オリ...

旨味たっぷり！ あさり豆乳うどん

冷凍うどん あさり(砂抜き済み) にんにく わかめ[乾燥] ...

まろやか仕立て♪ 鮭とブロッコリーのトマトパスタ

スパゲティ 生鮭[切り身] ブロッコリー 玉ねぎ にんにく ...

自家製ミートソースでいただく！ パッケリ

パッケリ 合いびき肉 玉ねぎ にんにく マッシュルーム オリ...

春のランチにぴったり！ ホタルイカと菜の花のパスタ

スパゲティ ホタルイカ(下処理済み・ゆで) 菜の花 ミニトマ...

ランチにおすすめ♪ ガパオ風パスタ

スパゲティ 鶏ひき肉 玉ねぎ 赤パプリカ バジル にんにく ...

シンプルな味わい！ イカスミのリゾット

イカ[輪切り] 玉ねぎ にんにく 米 オリーブオイル コンソ...

まろやかな酸味が食欲そそる！ 高野豆腐のトマトドライカ...

ごはん 高野豆腐 玉ねぎ にんにく コーン缶 塩 サラダ油 ...

シンプルな味わい♪ 4種のスパイスで作るインドカレー

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ トマト しょうが にんにく サラダ...

たんぱく質29.0g♪ 鶏肉とレンズ豆のスパイシートマ...

鶏もも肉 レンズ豆[乾燥] セロリ セロリの葉 玉ねぎ マッ...

食欲そそる♪ しいたけキーマカレー

ごはん 合いびき肉 しいたけ 玉ねぎ しょうが にんにく カ...