旨味が際立つ♪
しいたけのペペロンチーノ
しいたけとツナで作れるのでとっても手軽♪にんにくと唐辛子が食欲そそります!しいたけは他のきのこでも代用可能です♪
カロリー
633kcal
炭水化物
75.9g
脂質
26.5g
たんぱく質
18.3g
糖質
72.2g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- スパゲティ 200g
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- しいたけ 3個
- にんにく 1かけ
- 唐辛子(刻み)適量
- オリーブオイル大さじ3
- 塩小さじ1/2
- スパゲティのゆで汁など50cc
手順
1
しいたけは根元を切り落とし、かさと軸に切り分ける。かさは薄切りにし、軸は手でさく。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除く。みじん切りにする。
2
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示通りゆで、ゆで汁は50cc取り分ける。
ポイント
塩の分量は水1Lに対して小さじ1が目安です。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて香りが出るまで弱火で炒める。しいたけを加えてしんなりするまで中火で炒める。ゆで汁、塩を加えて混ぜる。
4
スパゲティ、ツナを加えて手早く全体を炒め合わせる。
ポイント
ツナは缶汁を切りましょう。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- シンプルな材料で美味しく出来ました。 茹で汁は多めの方が、ソースが全体に絡みやすいと思います。
いーちゃん
味付け次第で化けます🍝 元々のレシピは薄味なので、茹で汁を塩多め、最後和える時に醤油を足して和風ペペロンにしました。 具材は買えませんでしたが、椎茸余ってたのでひとつ多めに入れました(笑) 椎茸とツナのシンプルな旨味が際立って美味しかったです。
ハマチ大好き