1週間使い切り献立♪ 玉ねぎといんげんのピリ辛スープ

玉ねぎ いんげん 唐辛子(輪切り) サラダ油 水 塩 しょう...

1週間使い切り献立♪ 大葉ガパオライス

ごはん 鶏ひき肉[むね] 卵 大葉 ミニトマト サラダ油 ナ...

2品で大満足♪ 卵とミニトマトの中華スープ

卵 ミニトマト 玉ねぎ マッシュルーム サラダ油 水 鶏ガラ...

家計にやさしい節約レシピ♪ にんじんと白菜のスープ

にんじん 白菜 サラダ油 酒 鶏ガラスープの素 塩 水

お腹満足！ カリフラワーガパオライス

鶏ひき肉[むね] カリフラワー 赤パプリカ バジル サラダ油...

糖質オフ！1人分5.1g♪ キャベツとエリンギのうま塩...

キャベツ エリンギ 桜えび[乾燥] サラダ油 水 塩 鶏ガラ...

20分で完成！時短献立♪ 水菜と卵のおかか塩炒め

卵 水菜 サラダ油 かつお節 塩 鶏ガラスープの素 こしょう

家計にやさしい節約レシピ♪ マッシュルームとキャベツの...

キャベツ マッシュルーム サラダ油 酒 塩 こしょう 鶏ガラ...

家計にやさしい節約レシピ♪ 鶏の七味焼き丼

ごはん 鶏もも肉 ズッキーニ 玉ねぎ エリンギ サラダ油 酒...

1週間使い切り献立♪ 豆腐とえのきのごま中華スープ

絹豆腐 えのき 長ねぎ サラダ油 白すりごま 酒 鶏ガラスー...

1週間使い切り献立♪ ニラとしめじのかきたまスープ

溶き卵 ニラ しめじ サラダ油 酒 塩 鶏ガラスープの素 水

1週間使い切り献立♪ なすときくらげのピリ辛甘酢炒め

なす きくらげ[乾燥] サラダ油 酒 砂糖 塩 鶏ガラスープ...