1週間使い切り献立♪ にんじんと玉ねぎのマスタードサラダ

にんじん 玉ねぎ 塩 粒マスタード オリーブオイル おろしに...

カリカリに揚げて！ ささみのチーズ紙カツ

ささみ 塩こしょう マヨネーズ サラダ油 粉チーズ パン粉 ...

おつまみにも♪ ほっけの竜田揚げ

ほっけ[干物] 片栗粉 サラダ油 酒 しょうゆ おろししょう...

とろ〜りあふれ出す♪ とろとろ卵焼き

卵 ピザ用チーズ サラダ油 砂糖 塩 しょうゆ 和風顆粒だし...

お箸がすすむ♪ 鶏肉といんげんのガリバタ炒め

鶏もも肉 いんげん 玉ねぎ にんにく サラダ油 酒 しょうゆ...

しっかり味でごはんがすすむ♪ 牛肉の大和煮

牛バラブロック肉 しょうが サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ 水

やみつき味！ 手羽先の甘辛唐揚げ

手羽先 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 みりん 砂糖 しょうゆ...

ほっくりじゃがいもがおいしい♪ ベーコン肉じゃが

ベーコン[厚切り] じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 水 酒 み...

ボリューム満点！ 厚切りハムカツ

ロースハム(厚切り) パン粉 サラダ油 薄力粉 溶き卵 水

味付けお手軽♪ いんげんの牛肉巻き

牛もも薄切り肉 いんげん サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

1週間使い切り献立♪ 白菜とパプリカのフレンチサラダ

白菜 黄パプリカ 塩 砂糖 レモン汁 こしょう オリーブオイル

食べ応え抜群！ 丸ごとピーマンの餃子詰め

餃子[チルド] ピーマン プロセスチーズ サラダ油 塩こしょ...