たこの代わりに！ こんにゃく入りたこ焼き風

こんにゃく(アク抜き済) 細ねぎ(刻み) 紅生姜 揚げ玉 サ...

お箸がすすむ♪ こんにゃくと厚揚げのピリ辛炒め

厚揚げ 豚バラ薄切り肉 こんにゃく ごま油 豆板醤 酒 しょ...

食感が楽しい♪ 納豆こんにゃくとカリカリ大根和え

こんにゃく 大根 納豆[たれ付き] 細ねぎ(刻み) 付属の納...

赤みそにしてコクアップ♪ 鶏肉とこんにゃくの赤みそ煮

鶏もも肉 ねぎ こんにゃく しょうが（薄切り） サラダ油 赤...

今晩の1品に♪ こんにゃくとなすの肉味噌田楽

こんにゃく なす サラダ油 合挽き肉 ねぎ おろししょうが ...

ごはんもすすむ！ 牛肉とこんにゃくのピリ辛炒め

牛切り落とし肉 ピーマン こんにゃく(アク抜き済み) ごま油...

1食500kcalでも大満足！ 鶏肉とこんにゃくのごま...

鶏むね肉[皮なし] こんにゃく 長ねぎ ニラ 塩こしょう 片...

甘辛味でごはんが進む！ こんにゃくと鶏肉のコチュジャン...

こんにゃく 鶏もも肉 ごま油 薄力粉 塩こしょう 糸唐辛子 ...

お手軽一品！ 炊飯器でこんにゃくとモツの煮込み

豚モツ（ボイル） こんにゃく(アク抜き済み) 大根 にんじん...

3合炊き炊飯器で作る！ 炊飯器でこんにゃくとモツの煮込み

豚モツ（ボイル） こんにゃく(アク抜き済み) 大根 にんじん...

食べ応えバツグン！ とろ〜りチーズのこんにゃくカツ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 こんにゃく とろけるスライスチーズ ...

お箸が進む♪ なすとこんにゃくの味噌炒め

豚バラ薄切り肉 なす こんにゃく ごま油 唐辛子(輪切り) ...