箸休めにおすすめ！ しらすとアボカドの柚子胡椒和え

アボカド きゅうり しらす干し 白いりごま しょうゆ ごま油...

絶品！旬の味！ 春のだし炊きごはん

米 しらす干し 菜の花 アスパラ 酒 塩 和風顆粒だし

箸休めにぴったり！ 大根としらすのマヨ和え

大根 かいわれ しらす干し 白いりごま 細ねぎ(刻み) マヨ...

ご飯と相性バッチリ！ わかめ納豆丼

白ごはん 納豆 しらす干し わかめ[乾燥] 酒 みりん 砂糖...

ささっと簡単！ しらすと水菜のおろし和え

しらす干し 水菜 大根 しょうゆ ごま油

さっぱり副菜！ 白菜としょうがのしらす和え

しらす干し 白菜 しょうが しょうゆ ごま油 白いりごま

1日のスタート！お手軽朝ごはん♪ しらすとしば漬けの混...

ごはん しらす干し しば漬け 大葉 白いりごま

焼いて香ばしい♪ 味噌チーズおにぎり

ごはん 大葉 サラダ油 焼きのり みそ しらす干し 粉チーズ...

絶品コンビ！ 高菜としらすのチャーハン

ごはん 卵 しらす干し 高菜漬け ごま油 しょうゆ 細ねぎ(...

子供心をくすぐる♡ くまさんおにぎりお子様プレート

ごはん 焼きのり 鮭フレーク しらす干し スライスチーズ 塩...

とろっと卵が◎ たっぷりしらすのねぎ味噌トースト

食パン[6枚切り] しらす干し ねぎ ピーマン 卵 みそ マ...

食卓に爽やかさをプラス！ しらすとトマトのさっぱりマリネ

しらす干し トマト 細ねぎ(刻み) 酢 めんつゆ[3倍濃縮]...