めんつゆでさっと簡単！
チンゲン菜としらすの卵とじ

手順

1. 1

   チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。

2. 2

   鍋に☆の調味料を入れ煮立ったら、チンゲン菜、しらすを加えて2分弱火で加熱する。

3. 3

   卵をまわし入れて卵に火が通ったら完成。